Flax Seeds In Kannada, ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಉಪಯೋಗ, Agase beeja uses in kannada , Flax Seeds Information in Kannada, About Agase Beeja in Kannada Health Benefits And Side Effects of Flax Seeds in Kannada ಅಗಸೆಬೀಜದ ಉಪಯೊಗ ಮಾಹಿತಿ Flax Seeds in Kannada Agase Beeja Uses in Kannada Agase Beeja Uses For ? Hair in Kannada
, Benefits of Flaxseeds,
Flax Seeds In Kannada
ಅಗಸೆ ಬೀಜ ಎಂದರೇನು ಹಾಗು ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ
ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಉಪಯೋಗ
ಅಗಸೆಬೀಜವು ಇಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸೂಪರ್ ಸೀಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಜವಳಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ . ಇಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರೆಂಡಿ ಆಹಾರ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅಗಸೆಬೀಜ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು? ಅಗಸೆಬೀಜವು ಅಗಸೆ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನು ಲಿನಮ್ ಯುಸಿಟಾಟಿಸ್ಸಿಮಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ), ಇದು ಸುಮಾರು 2 ಅಡಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು ಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಲಿನಿನ್ ಆಗಿ ನೇಯಬಹುದು – ಅದರ ಫೈಬರ್ಗಳು ಹತ್ತಿಗಿಂತ 2 ರಿಂದ 3 ಪಟ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ! ಸಸ್ಯವು ಮೊದಲು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹತ್ತಿಯು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ಆಯ್ಕೆಯ ಫೈಬರ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ತರ ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಬೆಳೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಇದರ ಅಡಿಕೆ-ರುಚಿಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪುಡಿಮಾಡಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು. ದಶಕಗಳವರೆಗೆ, ಏಕದಳ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು (ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರದ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ.
ಜನರು ಬೆಳೆಗಳ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅವರು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಸೇರಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು.
